Eğitimin Amacı:
Günümüzde adımlarımızı, tüm hayat planımızı ‘mutluʼ olmak üzerine kurguluyoruz. Bu kurguyu da iyi bir eğitim, iyi bir çevre, harika arkadaşlar, çok kazandıran bir meslek ve bir iş, mükemmel bir eş ve aile vs üzerine yapıyoruz. Tüm bunlar ve mutluluk hedef haline geldiğinde hayat kendi akışının dışına çıkıyor ve hedefin tam tersi yönünde, stresle baş başa kalıyoruz. Hepimiz biliyoruz ki stresin olduğu yerde mutluluktan söz etmek mümkün değildir. Mutluluk tüm duygular gibi gelen ve giden bir duygu olmasına rağmen tüm bir yaşam süresince mutlu olmaktan kastımız aslında ‘dengeʼ halidir. Mutluluk hormonlarını hayata geçirecek alışkanlıkları kazanmak, yaşadığımız olaylar karşısındaki davranışlarımızı yeniden düzenlemek için farklı bir bakış açısı geliştirmek, beynimizde mutluluğu, dengeyi sağlayacak yeni nöral ağlar oluşturmak öğrenilebilir konulardır.
Mutluluk aramakla bulunacak bir şey değildir; onu inşaa etmek gerekir. Doğan Cüceloğlu
MINDFULNESS EĞİTMENLİĞİ ile neden mutluluğu hedeflerken, mutsuzluğa yönelindiği, nasıl daha mutlu, huzurlu ve dengede olabileceğinin bilgisini aktaracak ve bu bilgilerin uygulamalarını katılanlarınızın deneyimlemesini sağlayacak yetkinliğe ulaşmanız amaçlanmaktadır. Ayrıca, alacağınız sertifika ile son derece keyfli ve popüler bir alanda çalışma yetkinliğine kavuşacaksınız.